Talleres
Los personajes que habitan en mi
Taller experimental de trabajo corporal expresivo para descubrir mis personajes
Esta es una propuesta de Movimiento y Recursos Expresivos, para reconocer y explorar los roles que desplegamos en nuestra vida.
Estos personajes , los hemos aprendido y nos sirven para adaptarnos a los diferentes contextos y escenarios que transitamos en nuestro día a día.
¿Pero qué pasa cuando seguimos sosteniendo roles que ya no nos identifican? Probablemente aquellos que ya no nos representan, limitan nuestro movimiento, nuestra energía y vitalidad, y como consecuencia afectará nuestro bienestar, nuestra salud integral , impidiéndonos vivir plenamente.
En este taller te invitamos a descubrir cuáles son esos roles que jugás en tu vida y a investigar cuáles son aquellos que ya no te identifican.
La Sabiduría del cuerpo y la emoción
Taller vivencial de trabajo corporal a través de la música y el movimiento
Danzar nos permite conectar con nuestras emociones y a través del movimiento, explorarlas y reconocerlas en su expresión en el cuerpo.
Movernos de forma consciente, percibir el cuerpo, sus sensaciones, reconocer y comprender las emociones nos permite conocernos y conducirnos a estados de bienestar.
Cocina creativa
Ideas para cocinar con lo que hay en la heladera
La alimentación es parte fundamental de nuestro bienestar. El alimento nos proporciona vitalidad, energía y nutre nuestro cuerpo.
Ser consciente de nuestra alimentación y de cómo nutrimos nuestro cuerpo es un proceso que implica disciplina y organización desde la elección del alimento, incluso en el momento de hacer las compras, como hasta su posterior elaboración.
En este taller te invitamos a experimentar con los ingredientes, los sabores, las texturas. Te brindamos ideas para cocinar comida saludable, real y fácil de preparar.
Paso tras Paso, Taller de Pies
Experiencias de Trabajo Corporal y Expresión Plástica
Paso tras paso soy, descubro, siento, vivo, respiro, camino. Desde mis pies me siento, me percibo y soy, me conecto con la tierra, con la existencia.
En este taller los invitamos a sentir y explorar los pies en sus posibilidades expresivas y creativas. Trabajaremos descalzos ,con música que acompañe el movimiento del cuerpo en general y en particular los pies, reconocer sus fortalezas y debilidades, dolor y tensión, equilibrio y desequilibrio, descarga del peso del cuerpo, zonas de apoyo, flexibilidad. Realizaremos un trabajo de expresión plástica para representar los pies.
Trekking del silencio
Jornada de Bienestar al aire libre
Una propuesta para “Encontrar” el silencio en lo cotidiano. Un encuentro con uno mismo para atravesar el ruido mental desde la contemplación y la respiración.
Caminar nos enraiza al lugar que habitamos, disminuye nuestro nivel de pensamiento conectándonos con nuestras emociones para identificar que solo son parte de nuestro pensamiento.
En esta aventura descubriremos la simpleza de apreciar sin juzgar, cómo el lenguaje puede limitar aquello que queremos expresar, la posibilidad de expandir al máximo los sentidos y descubrirnos en la experiencia.
Actividad en contacto con la naturaleza o en contextos urbanos.
Caminatas, técnicas de concentración, ejercicios de respiración y prácticas de yoga
Me quiero inscribir
Tolkaymé es una palabra inspirada en la lengua Selk’Nam y significa “acompañar con el corazón.”
Creamos este espacio con el fin de compartir nuestras experiencias y acompañar a quienes deseen generar estados de bienestar permanentes.
Porque nos merecemos todo lo que nos haga bien.
Talleres
Los personajes que habitan en mi
Taller experimental de trabajo corporal expresivo para descubrir mis personajes
Esta es una propuesta de Movimiento y Recursos Expresivos, para reconocer y explorar los roles que desplegamos en nuestra vida.
Estos personajes , los hemos aprendido y nos sirven para adaptarnos a los diferentes contextos y escenarios que transitamos en nuestro día a día.
¿Pero qué pasa cuando seguimos sosteniendo roles que ya no nos identifican? Probablemente aquellos que ya no nos representan, limitan nuestro movimiento, nuestra energía y vitalidad, y como consecuencia afectará nuestro bienestar, nuestra salud integral , impidiéndonos vivir plenamente.
En este taller te invitamos a descubrir cuáles son esos roles que jugás en tu vida y a investigar cuáles son aquellos que ya no te identifican.
La Sabiduría del cuerpo y la emoción
Taller vivencial de trabajo corporal a través de la música y el movimiento
Danzar nos permite conectar con nuestras emociones y a través del movimiento, explorarlas y reconocerlas en su expresión en el cuerpo.
Movernos de forma consciente, percibir el cuerpo, sus sensaciones, reconocer y comprender las emociones nos permite conocernos y conducirnos a estados de bienestar.
Cocina creativa
Ideas para cocinar con lo que hay en la heladera
La alimentación es parte fundamental de nuestro bienestar. El alimento nos proporciona vitalidad, energía y nutre nuestro cuerpo.
Ser consciente de nuestra alimentación y de cómo nutrimos nuestro cuerpo es un proceso que implica disciplina y organización desde la elección del alimento, incluso en el momento de hacer las compras, como hasta su posterior elaboración.
En este taller te invitamos a experimentar con los ingredientes, los sabores, las texturas. Te brindamos ideas para cocinar comida saludable, real y fácil de preparar.
Paso tras Paso, Taller de Pies
Experiencias de Trabajo Corporal y Expresión Plástica
Paso tras paso soy, descubro, siento, vivo, respiro, camino. Desde mis pies me siento, me percibo y soy, me conecto con la tierra, con la existencia.
En este taller los invitamos a sentir y explorar los pies en sus posibilidades expresivas y creativas. Trabajaremos descalzos ,con música que acompañe el movimiento del cuerpo en general y en particular los pies, reconocer sus fortalezas y debilidades, dolor y tensión, equilibrio y desequilibrio, descarga del peso del cuerpo, zonas de apoyo, flexibilidad. Realizaremos un trabajo de expresión plástica para representar los pies.
Trekking del silencio
Jornada de Bienestar al aire libre
Una propuesta para “Encontrar” el silencio en lo cotidiano. Un encuentro con uno mismo para atravesar el ruido mental desde la contemplación y la respiración.
Caminar nos enraiza al lugar que habitamos, disminuye nuestro nivel de pensamiento conectándonos con nuestras emociones para identificar que solo son parte de nuestro pensamiento.
En esta aventura descubriremos la simpleza de apreciar sin juzgar, cómo el lenguaje puede limitar aquello que queremos expresar, la posibilidad de expandir al máximo los sentidos y descubrirnos en la experiencia.
Actividad en contacto con la naturaleza o en contextos urbanos.
Caminatas, técnicas de concentración, ejercicios de respiración y prácticas de yoga
Me quiero inscribir
Tolkaymé es una palabra inspirada en la lengua Selk’Nam y significa “acompañar con el corazón.”
Creamos este espacio con el fin de compartir nuestras experiencias y acompañar a quienes deseen generar estados de bienestar permanentes.
Porque nos merecemos todo lo que nos haga bien.